ランニング

冬のランニングアイテムについて語ってみた(*´∀`*)

更新日:

(※この記事は2018/1/16に更新しました)

ドラねこ

ちわ、おいさんだよ。

今週は1週間ぶりにまた走ったよ

なんかだんだん走るペース下がってねぇか?

まいける
ドラねこ

そうなんだよ。

最近寒い日が続いていたから、今年の冬場のランニング目標週二回を達成できない日が続いているんだよ。

寒かろうが走れよ。

まいける
ドラねこ

う~ん、寒いの嫌なんだよなぁ……

今日も久しぶりに長い距離を走ったもんだから身体のあちこちが痛いんだけど、

今回はこれから冬にかけてランニングする際に必要なアイテムについて語ってみたいと思うのじゃ。 

これからの時季はウィンドブレーカーが必須ですw

久しぶりに走ってみてやはり寒さが身にしみる時季になってきた。

 

これからの時季はやはりこうしたウィンドブレーカーが必要だ。 

ただあんまりウィンドブレーカーと言っても厚手でゴワゴワした奴は着にくいので、そこで先日薄手のウィンドブレーカを購入して今のところなんとか寒さをしのいでいるw

今回わしが購入したのが【EXIO】エクシオ ウィンドーブレーカー

価格はありえないほど安く薄手なので冷気はガンガン通るのだが、風は一応防いでくれるので中に何か温かいインナーを着込めば走れないことはない。

 

できればこの薄さで冬もしのぎたいと思っているのだが、もしかしたら全く役にたたないほどの冷えに直面するかも。 

 

ヒートテック的なアンダーウェア

次に重要なのが、アンダーウェアである。

 

アンダーウェアと言ってもわしは冬場走るときは今までヒートテックを来てその上にウィンドブレーカーを羽織って走っていたが、それでもなお寒いのでちゃんとしたランニング用のヒートテックのような機能があるアンダーウェアと、その上にまた別の薄手のランニングウェアを着て走るようにしたら、これがなんと寒くないw

これからの時季、暖かいアンダーウェアを選ぶのは重要だろ確信した。

 

最近は色んなメーカーがヒートテックなんかよりも数倍温かいインナーを開発しているから、アウトドアブランドなどの山用のヒートテックも効果大かもしれない。 

 

初めての下半身アンダーウェア 

ずっと憧れていて着たかったのがこの下半身ようのアンダーウェアである。

 

冬場はヒートテックの股引を履いて走っていたわしも、

今年はいっちょサポート機能付きのアンダーウェアを買ってやろうと、少しキツ目のミズノ製バイオギアなるものを購入してしまった。

 

で、実際にこれを使って走ってみると、まだ身体が慣れていないせいか膝が痛いw

このアンダーウェアは膝の痛みを抑えるサポート機能が点いているはずなのにおかしい。

腰や膝に負担を描けない設計のはずが、足の筋肉に変な痛みを感じながら走り終えたわしだったw

 

これも使い続けていたら、慣れてくるのかなぁ?(;´Д`) 

 

まとめ

こんな風に色々冬のランニングに必需品なアイテムを語ってきたがいかがだっただろうか?

これから春先まで今年の冬はまだまだ寒くなりそうだから、こうしたものを上手に使ってしっかりと準備運動やウォーミングアップ、ストレッチを重ねて安全に楽しく走っていきたいと思う。

 

キミも頑張って走っていこうな!

 


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